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19621957的博客

 
 
 

日志

 
 

"拉萨十三日游”  

2017-02-20 06:57:32|  分类: 旅游线路和景点介 |  标签: |举报 |字号 订阅

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第一天:钻进拉萨巷子,转转免费小寺院。
    情趣:八廓街就像一座开放的城,永远人流如织。所幸的是钻进八廓街的小巷子里,你便能看到最真实的藏民生活与信仰。那些隐秘在居民区的小寺庙,只有本地人才会朝拜;虽不及大昭寺、布达拉宫震撼,却能看到当地最真实的宗教生活,门票也是免费的。午后躲进八廓老城的巷子里,像小时候掷骰子走步一样,把小寺庙一个个转遍。
        路线:喜德林---策门林---小昭寺---次巴拉康---敏珠林寺---清真寺。
        景点:
        1、喜德林——城里失落的废墟。
        地址,北京中路下密寺旁的小巷子里,在小昭寺西南约500米处。在北京路上溜达,不经意转进某个小巷子就能邂逅这片连很多当地藏民都已经不知道来历的废墟。喜德林就跟拉萨的许多废墟和老房子一样,很少有人去关注。但查过历史后,你会发现喜德林曾经很辉煌,据说它有地道与大昭寺和布达拉宫相通,后来因政变被焚毁。现在只剩残垣断壁静静叙说着曾经的辉煌。如今,喜德林完全融进了居民区,包围着喜德林的大院,有藏民晒着太阳、喝着甜茶、聊着天,太阳灶上还烧着开水,生活得十分安静闲适的样子。
        2、策门林——小巷深处的守候。
    策门林在喜德林的东边,隐藏在小巷深处,若不是还有个标牌,真是看不出来个寺院样,在这里大部分小寺院都是这个状态,从鼎盛到衰败,与民居混杂在一起。策门林寺周围是推车卖货的小贩,门口围坐着一群念经的藏族老妇。
    3、小昭寺——不动的金刚铜像。
        小昭寺,为西藏自治区重点文物保护单位,拉萨名胜之一,通常与大昭寺连称“拉萨二昭”而驰名于世兴建于7世纪中叶,寺内供奉尼泊尔赤尊公主带给西藏的不动金刚铜像---释迦牟尼8岁半身像。 小昭寺历史上几经火焚,现存的小昭寺的建筑大多是后来重修的,只有底层神殿是早期的建筑,殿内的10根柱子依稀可见吐蕃遗风:上面镂刻着莲花,并雕有花草、卷云以及珠宝、六字真言。小昭寺主楼三层,底层分门庭、经堂、佛殿三部分,周围是转经廊道,廊壁上遍绘无量寿佛像。顶层是汉式金瓦,金光闪闪,拉萨各个方位均能看到,蔚为壮观。小昭寺建筑风格融合了汉藏式建筑特点。最初的寺庙管理也是由汉僧主持,所以说,小昭寺不仅是西藏最早的寺庙之一,而且是汉藏两个民族团结友谊的象征,在汉藏民族关系史上占有极为重要的地位。
        4、次巴拉康——祈福平安与长寿

        次巴拉康旁便是小昭寺,门前的煨桑炉,香火旺盛。次巴拉康寺供着长寿佛,因此来此朝奉的人络绎不决,转经人有多少岁就在佛堂里转多少圈,佛堂内灯火昏暗,通道狭长,藏民们手拿转经筒,口念佛经,互相推挤着,虔诚地乞求平安和长寿。

        5、敏珠林寺——抹藏香的柔情

        在八廓街北面,过了著名的夏帽嘎布,朝着大昭寺方向走去,进去的小路左边就是一处小寺庙——敏珠林寺的转经筒,总有很多信徒转它,你也可以加入其间,大转经筒左边的大殿上是一个类似洗礼的场所,每天上午都有众多信徒排队等候,据说拉萨只有两处这样的寺庙。


第二天:泡在午后的甜茶馆,挥霍时光

    情趣:拉萨,一碗甜茶,是离天堂最近的地方……掀开旧式茶馆的帘子,便是拉萨最懒散的时光,有的甜茶馆也兼做藏面或者藏包子的营生,拉萨人在茶馆里喝甜茶开始一天的生活,甜茶馆浓缩了西藏的市井百态,大到国际形势,小到街头巷尾的打打闹闹,都能在这里找到合适的位置,人们在调笑中玩笑人生,人们在甜茶的香氛中享受生活。

    路线:仓姑寺---光明港琼甜茶馆---八廓街---布达拉宫---牦牛酸奶坊---西藏博物馆。

    景点:

        1、仓姑寺——拉萨唯一的尼姑寺

        仓姑寺,位于西藏拉萨城内,是藏传佛教格鲁派寺庙,也是拉萨城内唯一的一座尼姑寺庙。该寺在藏传佛教界享有较高的声望。仓姑寺主佛殿的面积并不很大,分上下两层,上层是经堂。仓姑寺主供十一面观音菩萨,另有文殊菩萨、无量寿佛、宗喀巴大师和十三幅明清以来唐卡等。仓姑寺最著名算是主佛殿一层地下的松赞干布修行洞。洞内供奉着吐蕃国王松赞干布塑像,每天有三名专职的尼姑在这里,按时诵经祈祷,摆放供品,或是替换灯油。

        2、仓姑寺甜茶馆——放松和沉迷的午后

    仓姑寺是拉萨城内唯一的一座尼姑寺庙,有人说它是小花园,因为艳丽的小花种满了整个寺庙;也有人说这里就是个大连锁,因为商店、茶馆、诊所,几乎都有。最具拉萨风格的甜茶馆(仓姑寺茶馆),甜茶和酥油茶都是3/磅,用小热水瓶装。虽然此刻是冬季,百花已经凋零,但寒风下的仓姑寺却有股恬然的美。阳光从天棚的缝隙里泄露出来,打亮了摇着转经筒的老人、衣着艳丽的女人和打牌吃面的年轻人,眼前晃动着服务员提着奶茶壶穿梭的背影……时光就那样停下了脚步,那是最放松和沉迷的午后。地址:拉萨市城关区林廓路上段。

    3、光明港琼甜茶馆——拉萨一张风情名片

    来到拉萨,光明甜茶馆是不能错过的,就像不能错过布达拉宫一样。光明港琼甜茶馆里基本上都是当地人,挤在一张长桌上,就像穿越回了80年代工厂的食堂。茶是7毛钱一杯,杯子自取,直接把钱放桌上,自然有人收钱倒茶找零。甜茶杯里映照出的,是拉萨最闲散的时光。

    4、布达拉宫——领略了雄伟和震撼

        布达拉宫,坐落在中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上,是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。 布达拉宫依山垒砌,群楼重叠,殿宇嵯峨,气势雄伟,是藏式古建筑的杰出代表,中华民族古建筑的精华之作,是第五套人民币50元纸币背面的风景图案 。主体建筑分为白宫和红宫两部分,白宫,是达赖喇嘛生活起居和政务活动的地方,实有7层;红宫,是历代喇嘛的灵塔和各类佛殿区域,宫殿高200余米,外表13层,实有9层,其余4层为装饰用的假窗布达拉宫前辟有布达拉宫广场,是世界上海拔最高的城市广场。 布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年(清顺治二年)五世达赖洛桑嘉措重建布达拉宫之后,成为历代达赖喇嘛冬宫居所,以及重大宗教和政治仪式举办地,也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地,旧时西藏政教合一的统治中心。 布达拉宫是藏传佛教的圣地,每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。1961年3月,国务院列为首批全国重点文物保护单位;1994年12月,联合国教科文组织列其为世界文化遗产;2013年1月,国家旅游局又列为国家AAAAA级旅游景区。

        5、牦牛酸奶坊——淡淡藏味高原酸奶

 酸奶坊,在布宫附近,什么都不加的7元,加冰淇淋或水果之类的12元,入口比较酸,有一点淡淡的藏味,味道内地游客可能不太能接受,比较受欢迎的是蜂蜜酸奶。另外,这里还是驴友们交换情报的地方。地址:拉萨城关区北京中路41号(布达拉宫西侧)

6、西藏博物馆——品味独具建筑风格

西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南角,是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。西藏博物馆占地面积53959平方米,总建筑面积23508平方米,展厅面积10451平方米,宏伟壮丽。馆区中轴线上依次坐落着序言厅、主展馆和文物库房。整体布局结构严谨。西藏博物馆具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点,同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵,熔载出自己独具的建筑风格,令人叹为观止。


第三天:林芝三日游(跟团),感受西藏的“小江南

    情趣:起西藏,人们首先想到的是布达拉宫,珠穆朗玛、青藏高原,但却不知道西藏还有一个藏在深闺未人识的美丽地方,它的名字叫:林芝。林芝就如一幅美妙山水画,远处雪峰突立,白云缭绕;接近峡谷处,山峦起伏跌宕,林海茫茫,松柏参天,满目清翠,纵横密布的流水,琮琮潺潺。错落有致的屋是恬静的,村庄呈祥。

        路线:拉萨---米拉山口---巴松措---林芝八一

        景点

        1、 米拉山口——感悟东西两侧的不同
        米拉山口:
地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上,这里是拉萨林芝旅游线上的一个休憩之地。米拉山是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山,不但是西北边的拉萨河水系与东南面的尼洋河水系的分水岭,也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野,具有显著的地理分界意义,米拉山以西地区,气候干燥寒冷,而东部地区则是温暖潮湿,植被茂盛。米拉山口海拔5013米,站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。

    2、巴松错——体会“西藏小瑞士”的美景

        巴松错又名错高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里,但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知,成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。巴松措湖水清澈见底,四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖 面,湖水透明可见游鱼如织,情趣怏然。每到春季,湖四周群花烂漫,雪峰阵列并倒影湖中,景色宜人至极。秋季万山红遍,层林尽染,天空碧蓝如洗,火红的枫叶折射灿烂的阳光,倒影在碧蓝的湖面,景色美不胜收。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛,传说该岛是“空心岛”,即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说,却让人觉得蔚为神奇,你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚,看是否有空心的感觉。

        3、林芝八一镇——尼洋河畔的小城市

        林芝八一镇:八一镇是林芝地区政治经济及文化中心,八一镇海拔2900米,位于尼洋河畔,距雅鲁藏布与尼洋河交汇处30余公里,距拉萨市400多公里。最初这里只有几座寺庙,几十户人家。1951年西藏和平解放时人民解放军开始在此建设,故得名。

    4、鲁朗——美丽的鲁朗村寨

    鲁朗既是一个景区,也是一个牧民居住的自然村落,一般情况下,最远走到鲁朗就返回。美丽的鲁朗林海,有蓝天、白云、雾水、雪山、溪水、草甸、牛羊、森林,留给游客一种瑞士风光美感。这里的秀丽风光吸引着无数背包客、自驾游、驴友、拍客来此探幽,观赏这伊甸园般的景色。我们在通往鲁朗的沿途,看到漫山遍野长满不同种类的树木,翠绿欲滴;高山、缓坡、沟壑分布如织的溪流,远远就能听到清脆的叮咚、叮咚流水;还有大面积高山草甸,高山草甸上散放着成群的牛羊,牛羊悠闲地享受大自然馈送的嫩草。


第四天:林芝三日游(跟团),远观羞女峰和大峡谷

    情趣:秋冬的林芝,原始丛林层层尽染,五彩缤纷,四季常青。身临其境,似在画中游。峡谷两岸,杜鹃花四季盛开,冬季不败。进入峡谷,沿途可眷恋中国最美的冰川、藏寨草甸、原始丛林,浏览世界至高画廊鲁朗河谷,眺望中国最美的山峰南迦巴瓦峰,体验深谷上摇晃的吊桥和邻近大拐弯处的悬崖峭壁。

    路线:林芝八一---远观南迦巴瓦峰---车游雅鲁藏布江大峡谷---林芝八一

         景点:

        1、南迦巴瓦峰——一睹“羞女峰”的容颜

        南迦巴瓦峰,是中国西藏林芝地区最高的山,海拔7782米。为西藏最古老的佛教"臃肿本教"的圣地,有"西藏众山之父"之称。同时,紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯,随后通向印度洋方向。南迦巴瓦峰它还有另一个名字"木卓巴尔山",其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为"羞女峰"。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释,一为"雷电如火燃烧",一为"直刺天空的长矛',还有一为"天山掉下来的石头"。后一个名字来源于《格萨尔王》中的"门岭一战",在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若"长矛直刺苍穹"。

        2、雅鲁藏布大峡谷——领略地球上最深峡谷

        雅鲁藏布大峡谷:中国西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷,大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群,其中一些主体瀑布落差都在30—50米。峡谷具有从高山冰雪到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带,麋集了多种生物资源,包括青藏高原已知高等植物种类的2/3,已知哺乳动物的1/2,已知昆虫的4/5,以及中国已知大型真菌的3/5,堪称世界之最。1998年10月19日,人类首次徒步穿越世界最大峡谷。1998年10月28日,中国科学家正式确定大峡谷入口位置。


第五天:林芝三日游(跟团),归程再次的享受

    情趣:返程途中,感受卡定沟的美丽自然风光,享受清新自然的天然氧吧,体会时隐时现的神奇大佛,也不失为归程的目的。

        路线:林芝八一---卡定沟---拉萨

        景点

        卡定沟——时隐时现的大佛

        卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧,使您无限陶醉。林芝卡定沟天佛瀑布,位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌,由于受印度洋暖湿气流的影响,峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。


第六天:跟着本地人,去拉萨的秘境朝圣

    情趣:天上有神,佛在人间。在拉萨,每天都能看见很多当地或外来的藏民,手摇转经轮,口中还时常还吟诵着,从大街小巷不同的地方,朝着大昭寺方向走,朝着布达拉宫方向走。走啊,走啊的藏民,从不停息的转经中祈祷亲人安康,寻找生命的全部意义。

    路线:扎叶巴寺---大昭寺---色拉寺---桑日追寺

    景点

    1、扎叶巴寺——悬崖边的秘境

    扎叶巴寺,距离拉萨36公里的地方。它就是藏族民谣中唱到:西藏的灵地在拉萨,拉萨的灵地在叶巴。到拉萨不到叶巴,等于做件新衣忘做领的扎叶巴寺,在海拔将近5000米的地方,以溶洞和寺院一体闻名,有大约108个修行洞。据当地的修行者说,夏天到扎叶巴寺的游客较多,而冬天则是朝佛的信众多,所以你若前往,就是赶上了朝佛的队伍。交通:从拉萨自驾前往30多分钟,骑行大约3小时。大昭寺和东郊客运站每天都有发往扎叶巴寺的班车,基本都是去朝圣的藏民,早上700左右发出,14:30左右返回。

    2、大昭寺——最虔诚的朝圣者

    大昭寺,建于7世纪中叶,相传是吐蕃赞普松赞干布先后联姻的尼泊尔赤尊公主和唐朝文成公主共同主持兴建的。整个建筑为木石结构,高四层,大殿顶部建有藏式金顶和金色法轮。寺内供奉赤尊公主带到西藏的不动金刚佛像(释迦牟尼8岁半身像,后移小昭寺)和文成公主带到西藏的觉卧佛像(释迦牟尼12岁半身像)。,为蒙语,又经藏语直译的汉语发音,意为寺庙,而寺庙供奉大佛像,故称大昭寺。在大昭寺门前,有一块巨大的唐蕃会盟碑,石碑的南侧生长一棵枝叶繁茂、树干粗壮的唐柳,相传文成公主栽植,也称之为公主柳。

    大昭寺广场的太阳明晃晃的,来大昭寺一定要来晒晒太阳,磕磕长头。看着那烈日下的藏民朴实的笑脸,一如梵高笔下的向日葵:更灿烂、更明艳、更灼烧人心。千百年来,大昭寺的香火不断,来朝拜的人络绎不绝,那些卖掉全部家当、从出家门就一路长叩的藏民最终目的地就是这里,只为用自己的全部积蓄为佛祖脸上抹一把金粉。藏民们很热情,脸上虽然很黑很脏,但从来都是挂着笑容看人的。心中充满虔诚,学着和藏民一般,为自己的父母家人磕上几个长头吧。

    3、色拉寺——看一场生动的辩经

    色拉寺全称"色拉大乘寺",藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺,是三大寺中建成最晚的一座。 色拉寺属全国重点文物保护单位,位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓,自古就是高僧活佛讲经说法之地。色拉寺内保存着上万个金刚佛像,大多为西藏本地制作,还有许多是从内地或印度带来的铜佛像。大殿和各札仓经堂四壁保存着大量彩色壁画原作,最著名的塑像就是大殿里的"马头明王"像。在四层吉札仓里面,进大殿直走,过一排小殿,最里面就是。当地人会把头伸进一个小神龛里面,用头触那个雕像的基座。色拉寺有妙音殿。主要建筑有措钦(集会殿)、吉扎仓、麦扎仓、阿巴扎仓及32个康村。早期建筑以麦扎仓、阿巴扎仓为中心,后经历代增修扩建,才具有今天的规模,所以平面布局上无整体规划。但色拉寺的建筑密而不挤,杂而不乱,因地制宜,主体突出,体现了格鲁派大寺的特有风格,全然是一座宗教城市。四周有许多僧尼小寺环绕其间。

    到拉萨,色拉寺的辩经是不能不看的。尽管其它寺院也有辩经,但辩经安排在什么时间一般人是不容易知道的,而色拉寺每天下午三点开始的辩经已成规矩。几十号僧人有老有少,唇枪舌剑,击掌跺脚,神态各异,不可不看。开放时间:7:00-17:0017:00后主要大殿经堂关闭。15:00开始辩经(周末及特殊节日除外)地址:色拉寺位于拉萨北郊色拉乌孜山。门票:50元(冬季半价)

    4、桑日追寺——隐于山谷的寺庙

    拉萨北郊色拉寺后山、达典寺的山脚下、娘热沟东山的曲桑日追寺,是一座比丘尼寺庙,属于格鲁派寺庙,寺庙后面的巨石上绘有大量宗喀巴大师等佛像。  


第七天:珠峰环线3日游(跟团),

    情趣:看冬日冰冻的圣湖,看晶莹幽兰的冰峰,入住从古至今的后藏重镇日喀则,是内地来的普通游客的一种奢求,面对即将实现的目标,让我们激动不已。

    路线:拉萨---羊湖---卡若拉冰川---日喀则

    景点

    1、羊湖——平静如一抹蓝镜

        羊卓雍措,简称羊湖,藏语意为"碧玉湖",是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地区的浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米,湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。冬天的羊湖无疑是令人难忘的。不是夏季的鲜花绿野,也不是秋季的黄草连连,冬季的湖水是一种颇似镜面的存在,没有一丝涟漪,连落在表面的尘埃都会打滑

    2、卡若拉冰川——云雾缥缈晶莹幽蓝

    卡若拉冰川:在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川,离公路只有三百多米。 从羊卓雍错出来后,跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米,观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米,在山口北面5600米左右的地带,属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰,在喜马拉雅山以北,传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。乃金岗桑周围耸立着10余座6000米以上的山峰,是西藏四大雪山之一。乃金岗桑山体雄伟,危岩嵯峨。顶部尖锥突兀,形如鹰嘴,坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川,附近有冰川约116多条,冰川面积达118.82平方公里。卡若拉冰川是其中面积最大的一条冰川,面积达9.4平方公里。巨大的冰川从山顶云雾缥缈处,一直延伸到离公路只有几百米的路边,晶莹幽蓝中,捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响,冰川整体呈黑白分层形态,但冰川上半部在阳光的照耀下,犹如一副巨型唐卡挂在山壁上,熠熠生辉。

    3、日喀则——从古至今的后藏重镇

    日喀则,西藏自治区下辖地级市,位于中华人民共和国西南边陲,青藏高原西南部,西衔阿里地区、北靠那曲地区、东邻拉萨市与山南地区,外与尼泊尔、不丹、印度等国接壤,国境线长1753公里,国土面积18.2万平方公里,平均海拔4000米以上。 日喀则建城至今已有600多年的历史,是西藏的第二大城市,是后藏曾经的政教中心,也是历代班禅的驻锡之地。美丽旖旎的自然风光,独具特色的后藏生活,日喀则被誉为“最如意美好的庄园”,境内有“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰。 


第八天:珠峰环线3日游(跟团)

    情趣:珠穆朗玛峰是普通人渴望到达的地方,即是不能登顶,一睹珠穆朗玛峰的尊荣,站在普通人能够到达的距天最近的地方,也是一种渴望。

    路线:日喀则---珠峰大本营---日喀则

    景点

    珠峰大本营——距离天空最近的地方

    珠峰大本营,指为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带,位于海拔5200米,与珠峰峰顶的直线距离约19公里。票价:180元/人,外加:400元/每小车。汽车走到绒布寺往后两公里的大本营就必须停下,大本营有藏族帐篷为登山者和游客服务,包括旅馆、茶座、商店甚至邮政所(可以购买明信片加盖纪念戳,每套35元),门前都有太阳能电池板,提供晚上照明。经过了大本营,前往海拔5200米纪念碑还需要继续往南约4公里,这段路只能乘坐环保车(每人约25元)或徒步。经过了海拔5200石碑,再往南就是绒布冰川和攀登珠峰的路。这里是普通人能到达离珠峰最近的地方,也是距离天空最近的地方。


第九天:珠峰环线3日游(跟团),参观日喀则最大寺庙

    情趣:参观并称为格鲁派四大寺之一,并且到藏民家中体会藏民的淳朴、热情、好客,让离家很久的游子有一种归家的感觉。

    路线:日喀则---扎什伦布寺---拉萨

    景点

    扎什伦布寺——吉祥须弥聚福之地

        扎什伦布寺,也称“吉祥须弥寺”,全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”,意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”,是西藏日喀则地区最大的寺庙,为四世之后历代班禅喇嘛驻锡之地。寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上,是后藏地区最主要的旅游景点,与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。


第十天:看圣湖千里冰封的另一种美

    情趣:若在拉萨城呆腻了,可以抽一两天去拉萨周边的景点转转,羊湖和纳木错都是拉萨最经典的景点,冬日里,千里冰封的景色,别有韵味。

    路线:纳木错(当天能够往返的景点)

    景点:

    纳木错——千里冰封的美

    如果是深冬时节来到纳木错,辽阔的湖面结成了冰,变成了广阔无垠的冰板、雪海。极目望去,湖中的冰浪千姿百态。并且,据当地牧民描述,这里还有一个奇妙的现象:每当藏历十一月十五日夜里,整个纳木错涌起的大浪忽然间就会变成形状各异的冰雕”——有的像北极熊,有的像塔林……而这种骤变非常准时,几十年来仅差一两天。游纳木错的也有住一个晚上,次日看日出。游纳木措费用大约200元,车程大约4个小时多。住宿费,40元左右,看季节讲价。

        如果两天可以去哲封寺。

    

第十一天:白雪皑皑中的湿蒸汽田

    情趣:内地的温泉,有钱可以极尽享用。可是能够在白雪皑皑中的群山怀抱中,去享受最高海拔的温泉,也是别有一番风味的。

    路线羊八井温泉

    景点

    羊八井温泉——海拔最高的雪山温泉

    羊八井地热位于拉萨市西北90公里的当雄县境内,方圆7000公里。温度保持在47℃左右,是中国大陆上开发的第一个湿蒸汽田,也是世界上海拔最高的地热发电站。融融热流的羊八井蒸汽田在白雪皑皑的群山环抱之中,这一完美的契合,构成了世界屋脊上引人入胜的天然奇观。因而,羊八井地热已成为重要的旅游胜地。羊八井最美的时候是每天的清晨,由于空气还比较冷,羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气,地热田产生的巨大蒸汽团从湖面冒起,如人间仙境。如果运气好,碰上热水井喷发,更可一睹沸腾的温泉由泉眼直冲云霄的场面,十分壮丽美观。这里的温泉水含大量硫化氢,对多种慢性疾病都有治疗作用。沐浴的地点是一个露天的游泳池。由于水温太高,需要先经过2个露天水池的降温,才能供游客洗浴。在它的周围远远的可以看见雪山,在这样的环境下洗温泉,确实是一种享受。尤其在冬天的时候,跳进温泉里看漫天飞雪,感觉说不出的浪漫惬意。交通:羊八井在拉萨和纳木措之间,距拉萨市90公里,在拉萨市东郊长途汽车站有多班客车前往。门票:约98-160/人。开放时间:9:0016:00。住宿:30//床位或100//标间。建议在拉萨住上些许时日在去泡温泉,否则会引起高反。


第十二天:再一次感受转经道上的虔诚

    情趣:无论是藏民手中的转经轮,还是藏民口中不断的吟诵,还有年迈的老人伛偻蹒跚地前行,更有那五体投地用身体丈量的虔诚,无不感染着外来人的心。

    路线:罗布林卡---八廓街

        景点

        1、罗布林卡——历代达赖喇嘛的“夏宫

        罗布林卡属全国重点文物保护单位,位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代(达赖七世),是历代达赖喇嘛消夏理政的地方,是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建,全园占地36万平方米,园内有植物100余种,不仅有拉萨地区常见花木,而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草,还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉,堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体,有房374间,是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。罗布林卡被辟为人民公园,也有人戏称罗布林卡是"由一座水塔、两排工艺品商店、以及围绕着动物园的几座宫殿"组成的。罗布林卡四面都有门,东面是正门。康松思轮是正面最醒目的一座阁楼,它原是座汉式小木亭,后改修为观戏楼,东边又加修了一片便于演出的开阔场地,专供达赖喇嘛看戏用。它旁边就是夏布甸拉康,是进行宗教礼仪的场所。解放前,罗布林卡只是达赖和少数达官贵人游乐休息的"夏宫",解放后,经过修缮,面貌一新,里面有苍松翠柏等树木49种,有牡丹、芍药等名花异草62种,飞禽走兽各类动物15种。园内有修葺工整的花池草坪,玲珑别致的凉亭水榭,还有戏台和木制的桌凳。

        2、八廓街的三个转经道:沿着千佛廊觉康(佛堂)转一圈,即囊廓才为圆满。即在寺内转的圆圈,就是著名的拉萨内、中、外三条转经道中的内圈;围绕大昭寺转(走),就是中圈”,八廓,也就是古老商业街——八廓街;围绕大昭寺、药王山、布达拉宫、小昭寺转圈走,为外圈,即林廓,而林廓要绕拉萨城走大半。


第十三天:过一个最有年味的藏历年

        藏历新年,与汉族所过的新年不同。很多来过拉萨的游客,觉得来西藏过藏历春节才最有年味。藏历除夕那天,拉萨街头将会举行隆重、盛大的“跳神会”。男女老少穿着艳丽的服装,戴上奇形怪状的面具,在海螺、大鼓、唢呐等乐器伴奏下,高歌狂舞,以示去旧迎新,驱邪降福。如果你有幸在那儿,一定会被这股热闹的场面所震撼到。



注:

        1、看天葬——直贡梯寺。天葬是蒙古、藏族等少数民族的一种传统丧葬方式,人死后把尸体拿到制定地点,让鹰、鸟、兽吞食(吃掉),认为可升入天堂。天葬不是天天有,如果愿意开眼,得早起前往(凌晨3点出发)。当地人并不让游客靠近观看,其实这类看似解刨的仪式,一般人也不爱靠前,既晦气,又吓人。

    2、如果还有时间去昌都看然乌湖。

    3、如果出境到尼泊尔。尼泊尔签证可在拉萨公安办理,您需要带上护照,2张2寸白底照片,2个工作日解决。

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